2 、老少
原料：红豆 、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏水。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。否则就煮成粥了 。皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，
做法 ：
1 、米水不要打开盖 ，老少
2 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
米水晾凉过滤后即可饮用。连续这样三次 ，各一把就可以了 ，大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。温馨小提示 ：
1 、薏米、