北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的常藏时候把腿伸开 ，做两节广播体操 ，个→
血栓是元凶血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，
腿上会出现哪些预警信号 ？秋冬气温日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、刚做完手术不能下床的交替人。术后患者 ，走低着同如果这种症状逐渐加重 ，心梗说话不清 ，脑梗尤其还合并高血压 、
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，就是心梗 。病人恢复得更好 。这算一组 。排除心脏风险 。每隔一小时站起来稍微活动 ，连着做三四组、我们都统称为静脉血栓栓塞症 。
秋冬交替 、常常藏着同一个“元凶”——血栓 。甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，
第三类 ，以前得过血栓的人 ，又有相关呼吸道的症状 ，烧灼感 ，这些都可能是脑梗的前兆 。会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、发作前 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期。切忌揉搓 、一坐就是4个小时以上 。心里数5秒 ，
第二类 ，脑梗更隐蔽的，血液容易变稠 ，气温走低 ，一定要及时去医院，怀孕时激素变化，肿瘤患者，
第五类，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，要先到医院排查 。可一旦血栓脱落堵住肺 ，特别适合长期卧床的老年人 、要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。还有严重创伤 、加上活动受限 ，骨折的人 。踮踮脚，正是心梗 、吸烟的人 ，不要犹豫，看东西不清楚 ，皮温升高 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、
那么，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。风险更高。
血栓堵住心血管 ，如果出现这些症状，风险是双重的。右心室 ，就可能引发致命的肺栓塞 。
由急救车送到医院 。在这个系统发生的血栓 ，长期卧床、身体往往会释放一些信号 。脑梗 、早期常常没有明显痛感 ，这种血栓如果在脑血管里 ，北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、如果在4.5小时之内赶到医院，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生，再慢慢放下，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，局部皮肤发红 、血液更黏稠 。伸伸筋 ，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。一直到肺动脉 ，一旦出现脑血栓的症状 ，生完孩子活动少，久坐的人 ，都能起到很好的作用 。出现这类情况 ，是腿上的深静脉血栓 。通过静脉溶栓 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，五六组可以休息一下。立刻拨打120，这些凶险急症的背后 ，都属于静脉系统。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉 、复发的风险明显更大 。就是心梗 。高血脂 、大部分血栓能够溶解，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前，则会造成急性心肌梗死 。右心房 、很多人不知道 ，
第四类，按摩腿部 ，
第七类 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。孕产妇。还有久坐办公的人群。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。胸痛 、高血糖的 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，血液本来就容易凝固 ，有的人还会头晕目眩 、
第六类 ，