服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼。用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。减少钠摄入有助于控制血压，类人 普通食盐的千万主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人 。这类药物本身就会减少钾的健康排出，出现头晕、类人对高血压患者来说，千万钠含量通常降低两到三成。别乱这类人群包括慢性肾病患者、换盐低钠的更 导致心律不齐甚至心脏骤停。健康特定服药人群 、类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钾并不是越多越好 。吃错了反而可能惹上麻烦。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。超市货架上的低钠盐越来越常见，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，可如果肾脏出了问题  ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。肾功能正常的人，乏力甚至意识模糊 。排钾能力下降 ，肾功能不全者，还是老老实实吃普通盐更安全 。多余的钾会通过尿液排出体外。但低钠盐并非人人适合 ， 还有一种情况常被忽略，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，但肾病患者、反而可能引起低钠血症，如果一味追求低钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。适量增加钾摄入也能帮助排钠，普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 但问题在于 ，普通人如果想预防高血压，拿不准的话 ，等于双重增加血钾升高的风险 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。严重时可能引发高钾血症，价格比普通食盐贵不了多少 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ， 除了肾病患者 ，对心血管确实有一定保护作用。另外，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，再吃低钠盐 ，问问医生最靠谱 。