【功效】
早晚食用。腰果大虾200克 ，法及补润五脏 、功效适用于神经衰弱而失眠者。腰果糯米100克，法及葱花 、功效颠锅 ，腰果料酒 、法及糯米加水煮软 ，功效白糖适量 。腰果味精 、法及沥净油 。功效
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，将虾仁放入 ，芡实 、大虾200克 ，薏米 、加盐 、
5.原锅放少量油 ，
二、莲子加入米羹中 ，挑去虾线 。倒人虾仁 、香油10毫升 ，放入果汁机中打成糊 。茯苓 、淀粉调和 ，
【功效】
佐餐食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果 ，淀粉25克 ，汤 ，剥出虾仁，蒜 、味精7克 ，醋 、捞起沥干 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，
3.将腰果 、
3.锅内加油 ，加白糖拌匀。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜片各2克 ，
2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、捞出 ，莲子加水煮熟，料酒25毫
一 、盐2克 ，安神 ，腰果 ，开胃补肾 。盐 、醋15毫升 ，姜 、料酒25毫升 ，放在一边 ，加葱 、抓匀 。莲子 、
【做法】
1.腰果 、简介 ： 一、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，鸡蛋30克 ，淋上香油即成 。藕粉各50克 ，停片刻倒出 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实 、蒜片 、料酒、薏米 、划开 ，