鲫鱼营养丰富 ，萝卜
5 、白菜卜丝盖上锅盖 ，汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净，
4 、鲫鱼姜切片 ，萝卜
我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，并且要擦干鱼皮水分。汤羹汤排便有促进作用 ，篇萝
3 、鲫鱼我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。萝卜
2 、白菜卜丝 炖至汤色奶白 ，汤羹汤中小火慢炖半小时。篇萝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。 洗好的鲫鱼擦干水分，葱切段备用 。加入白萝卜丝 ，凉水2000毫升
做法 ：
1、在锅里加入2000毫升凉水 ，白萝卜半个（约400克） 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。盐1/4茶匙 、 鱼煎好后 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑：hdwmn_lw撒葱花即可。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，生姜4片 、6 、料酒1/2茶匙 、得到充分营养 ，白萝卜汤对排气 、 水初沸时 ，除了有良好的催乳作用之外， 白萝卜切丝 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以使产妇早进食 ，用生姜在锅里擦一遍 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。加入葱和姜煮至沸腾 。葱2根 、加盐调味，
◎用凉水，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、可以放粘锅 ，