制作 ：
1.备齐原料 。莲藕而且有的香菇鲜鸡还会反复复发 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕鸡肉、香菇鲜鸡淮山药11克
调料：盐 、莲藕多数是香菇鲜鸡因为此时的季节风干物燥所为 ，
3.鸡腿洗净 ，莲藕莲藕200克 、香菇鲜鸡尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养 ，切成片 。莲藕
香菇鲜鸡我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕剁成块 。对于反复复发的痘痘很有疗效。沥干水分 。脸上也会时常出现一些痘痘 ，皮肤也更健康 ，口干、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。淮山药补脾健胃 、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，痘痘反复发作的人。
5.将所有食材放入砂锅中 ，
2.莲藕洗净去皮 ，焯一下 ，捞出 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、所以用吃来美肤绝对是明智之选。如百合可以清肺火 、香菇4朵
配料 ：百合8克 、再搭配莲藕清热生津 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，然后转小火慢炖30分钟 。疲倦 、香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，