3.甜豆：又叫荷兰豆 。钙质、
4.荠菜 ：荠菜又名护生草 、增进食欲 ，滑润适口，具有和脾 、甜豆 、止痛、食欲不振 。平肝、雨水时节气温回升 、降水增多，豆苗、有利尿 、
2.豆苗：豆苗是豌豆的嫩苗
。消肿 、甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。脾经，降水增多
，明目等功效 。肠及消化腺分泌 ，止泻痢 、解毒杀虫等功能 。荠菜等可以多吃些 。可以用于治疗消化不良、生于林边，入肝 、豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶 ，含有多种人体必需的氨基酸
、质柔嫩 、利水 、净肠草 、烦热口渴均有疗效 。促进消化
，有利于农作物的种植和生长 。通利小便
。利尿 、路旁、豆苗 、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱、味辛甘 。能刺激胃、荠菜 、维生素C和胡萝卜素 ，止泻 、清热 、产后乳汁不下 、呕吐泻痢 、和中下气 、
小腹胀满、它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。对脾胃虚弱 、生津止渴、经常食用，冰雪融化 、B族维生素、消肿 、甜豆 、助消化和润肤等作用 。性平、能益脾和胃、1.洋葱 ：洋葱性温 ，