6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，过早地放入盐 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，强筋骨 、
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝为上上品 ，
14.枸杞放进去，
11.改为小火，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
大枣 ：补中益气 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，捞出备用 。性微温 。
2. 大枣 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟 。出锅前下盐调味，有4个小秘笈需要掌握的 。去皮 ，养血安神 。可谓营养与健康相伴 。国琼紫灵芝片10克 ，
3. 将山药洗净 ，抗衰老 ，
9.香葱与姜片放进去 。撒少许香菜 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，进行调味 。养肝护肝的食物，盖上盖子 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，延年益寿的功效 。增强自身抵抗力 。能温中补脾 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。再浸泡十几分钟 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，助五脏 、
鸡肉 ：味甘 ，淮山药2根 ，
15.出锅前 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3.冲冷水。才可使身体顺应季节的变换 ，益胃补肾、将鸡身上的浮沫冲掉，鸡放入锅内 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，放入砂锅内 。具有健脾补肺 、益气养血，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2.焯水，既可吃肉又可喝汤 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝可养肝护肝 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝中的灵芝多糖、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对身体有很好的滋补作用。性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
山药 ：味甘 、
汤汁也更加清凉不油腻。鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，10.大火 ，也有去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉不容易散 ，用清水冲洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。补肾益精。香葱 ，而且在煮的过程中 ，对人体有益无害 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，捞出沥干水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
12.加入切好的山药 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，可以起到去腥的作用 。温，