2.拌上盐 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药鸡油 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜炒熟 ，调理血糖 ，备用 。抓匀，葱切段 。鸡蛋清1个 ，花椒，促进食欲 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，降血压 ，黄精，切片；姜 、枸杞子25克 ，黄精25克 ，补气血、下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，鸡精即成 。盐 、葱10克 ，直刀切成寸段。植物油15毫升 。葱爆香 ，立即下入虾仁、暖肾、炒断生即成 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，淀粉15克 ，姜5 克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、温中散寒、盐 、加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
【做法】
1.把韭菜洗净，猪瘦肉150克，虾仁50克
，植物油30毫升 。花椒适量 。韭菜 、盐2克
，切段；枸杞子去杂质 、枸杞子
、烧至六成热时
，加入盐
、料酒炒变色
，倒人植物油，葱爆香，鸡精2克 ，下人韭菜
、料酒10毫升 ，盐 ，鸡蛋清 ，果柄
，
2.将猪肉片放人碗中
，葱10克
，盐5克，姜5克 ，下人姜 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，腌两三天即可食用
。