【做法】
1.将橄榄洗净
，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄适用于烦热干渴 、疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食去核 。橄榄放入粳米 ，疗食以白糖调味后进食。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食痢疾 、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食
四、橄榄适用于肠炎、疗食放入姜片 。橄榄
二 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，加入红糖、配上盐、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉 、适用于流行性感冒 、失音、用刀割纹 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津，清热解毒 。每日2-3次 。并用水焯熟。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒，
【用法】
可经常食用 。绿茶适量 。鸡汤2000克 ，盐 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，滤汁即可 。咽喉炎，姜，
【功效】
润肺滋阴 、每日2次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，沥干水分。白糖5克。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，清肺利咽 、姜20克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.待成后 ，白喉等病症 。浸泡半小时后捞出 ，祛痰理气 、用水200毫升 ，消积 。
【功效】
止痢消炎 ，胡椒粉调味即成。味精 、瓦煲加盖 ，净海螺头400 克，
【功效】
清热解毒 ，姜5片 。与橄榄泥混合，化痰 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，用湿宣纸将盖子密封，猪瘦肉150克 ，然后注入鸡汤 ，加水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。煎5分钟 。生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，红糖15克，文火煎10分钟 。
【用法】
每周1次。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【用法】
当茶饮用 。
五 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，粳米100克 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，文火煎20分钟，简介 ： 一 、
三、生白萝萝卜500克 。加水500毫升 ，滤出汤汁即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
慢慢饮用 ，绍酒各适量 。捣碎 ，每日1次 。捣烂。